Koolhydraatarme Recepten

Een koolhydraatarm dieet is er een die koolhydraten beperkt, voornamelijk te vinden in suikerhoudend voedsel, pasta en brood. 

In plaats van koolhydraten te eten, richt je je op eiwitrijke, hele voedingsmiddelen en groenten. 
Studies tonen aan dat koolhydraatarme diëten kunnen leiden tot gewichtsverlies en verbeterde gezondheidskenmerken. 
Deze diëten worden al tientallen jaren algemeen gebruikt en worden door veel artsen aanbevolen. 
Het beste is nog dat het meestal niet nodig is om calorieën te tellen of speciale producten te gebruiken. 
Het enige dat u hoeft te doen, is hele voedingsmiddelen eten die zorgen voor een compleet, voedzaam en vullend dieet. 

U kan hier het gratis E-Book downloaden!!!